【バンコク 663日目】初めてのAirbnb!

ついにAirbnb(エアビーアンドビー、略して”エアビー”)デビュー!

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バイリンガールちかさんのYouTubeチャンネルを通じてAirbnbに対する興味が高まり、今回の旅行でデビューすることに!

Airbnbの予約方法や、安心できるホストの探し方など、まだエアビーを体験したことのない私にとって非常に参考になりました。参考にさせていただいた動画はこちら!

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【バンコク 658日目】プロテインバーを自作する、の巻

バンコクからQuest Barが消えた

…というのは大袈裟なんですけど、前回の記事で紹介した"Nutritioin Depot"から、愛用のQuest Barが消えました。正確に言うと、全て売り切れております。 

糖質制限中&内勤でお口寂しくてついつい何か食べてしまう私にとって、プロテインバーは栄養補給もできて、お口寂しさを解消してくれる素晴らしい仲間だったわけで。それがなくなるととっても困るのよ〜 (´;ω;`)ブワッ 明日からどうしてくれるのよ〜!

そうだ、作ればいいじゃん

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【バンコク 653日目】「タイムバンク」が話題です

タイムバンクって何ぞや。

今日、Newspicksで話題になっていた「タイムバンク」。先日のVALUに次いで、個人の価値を売ることの出来るサービスが続々ローンチしている印象。

タップスいわく、タイムバンクはさまざまな専門家(時間発行者)の「時間」を売買できる取引所。ユーザーは専門家が発行する時間を購入、使用、売却、保有可能。保有した時間を使って専門家に事業の相談をしたり、食事をしたりできるという。また専門家は隙間時間を売り出すことで、収益を得ることができる。専門家を長期的に応援したい場合は、時間を使用せずに保有し続ける「タイムオーナー」という選択肢もあり、保有する時間はいつでも市場価格で欲しい人に譲ることができるという。また、運営アドバイザーとして、元陸上競技選手の為末大氏やキッズライン代表取締役社長の経沢香保子氏らが参画している。

 

私のイメージとしては、分かりやすいところで言うと、

  • イケハヤさんから、ブログ運営についてアドバイスをもらえる
  • ホリエモンから、新規事業についてアドバイスがもらえる

とか、そういう感じなのではないかと。

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【バンコク 650日目】「続きを読む」ボタン導入!

あら、「続きを読む」ってこんなにブログが整って見える!

私、今まで敬遠してました。「続きを読む」ボタン。

だって、ブログ最後まで読んでもらえなさそうなんだもん(´;ω;`)ブワッ. でも自分のブログのトップページを見返すと、一つ一つの記事が長いと、とてもじゃないけど次の記事を読む気が湧いてこない気がしたんです。

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【バンコク 649日目】プロテイン、糖質制限中おやつ、BCAA(バンコクで購入可能)

適切なサプリメントを取り入れて効率的な身体作りを!

今日は、私が糖質制限&筋トレ生活において取り入れているサプリ、食品類を3種紹介します。便宜上、iHerb.comの商品リンクを貼っておきますが、どれもこれも通販を利用せず、バンコクで買える!っていうものに絞りました。まあ、iHerb.comで買ったほうが安いんですけど、ほら、関税とかかかってきたら、タイだと面倒くさいじゃん・・・・

購入は、BTSアソーク駅構内のプロテインショップ"NUTRITION DEPOT"で!!

ただし、結構頻繁にお目当の製品・フレーバーが売り切れていることがあるので、事前にLINE等で問い合わせておいたほうが無難です。

f:id:weddinatmandarin:20170715113444j:plainNutrition DepotのLINEアカウント:@nutritiondepot_th 

1. トレーニングの相棒:プロテイン

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