【バンコク54日目】初めてのジュースクレンズに挑戦（３）

初めての1 DAY ジュースクレンズについてお伝えする記事の最終回です。

こちらのジュース、賞味期限は５日あります、と説明を受けました。

日本だと、ジュースクレンズをやろうものなら、当日の朝に受け取って、その日のうちに飲んでくださいね！というお店が多いですよね。

私も、購入まではそれがスタンダードかと思っていましたので、まさかの防腐剤とか添加物か？と疑いましたが、そいいうものは一切使われていないとのこと。

うーん、日本が神経質になりすぎてるのか、こっちがざっくりアバウトすぎるのか。まあ、私にとっては長い方が嬉しいので、よしとしましょう！

16:00　PINEAPPLE AND MINT LEAF

材料：

こちらは飲みやすかったですね。

野菜というより、フルーツジュースと言った方が近いかな。

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18:00　ALMOND MILK & CHIA SEED

これ、一番の楽しみにしていました！

お腹が空きすぎてどうしよう！って思ったら絶対にこれ、と決めていた。

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材料：

結論：何本でも飲めそう・笑

アーモンドミルクの優しい甘さと、チアシードのプチプチがたまりません！本当美味しい。

ジュースクレンズは、一応これでおしまい。

結果は？

体重：減ってない！！

固形物を食べず、眠気にも頭痛にも耐え、1日頑張ったのになんで〜！

と思いましたが、胃の中は軽くなった感じがします。

朝起きた時に足のむくみが引いているのが実感できました。

膝の上のお肉がシュッとどこかへ消えていた。

体重が落ちなかったことへの自分流分析：

次回は、また胃が重たくなってきたな〜と感じた時、

２〜３日間続けて取り組んでみたいと思います。

過去記事も合わせてご覧ください。

まるこライフ