Freeletics の話です ダイエットの一環でアプリ「Freeletics」をやっています。最近出張が重なり会員制ジムに行く機会が作れず…もっぱら自宅ジムでの運動。 このアプリは2m × 2mのスペースさえあればこなせるメニューで構成されているので、自宅にマシンがな…